Du hast in dir ein Wunsch oder ein Bedürfnis, was du dir gerne erfüllen möchtest.

Du würdest dich gerne wieder wohlfühlen in deiner Haut.

Das Gefühl für dich haben wieder richtig gut auszusehen.

Dieser Wunsch ist dir absolut bewusst und du würdest das auch gerne erreichen.

Aber irgendetwas hält dich zurück, in die Umsetzung zu kommen.

Gerade wenn es darum geht ein paar Kilo zu verlieren und sich wieder wohl zu fühlen, denken wir sehr oft Rational um immer aus unserem Verstand.

Das ist vollkommen normal. Denn das ist das, was wir sehen und beeinflussen können, weil es uns bewusst ist.

Also schaust du, welche Diät jetzt am besten für dich funktioniert und welche schnellen Wege es gibt, um ein paar Kilo zu verlieren. 

Mit hoher Wahrscheinlichkeit scheiterst du daran. So geht es über 90%.

Aber warum?

Das, was du gerade gelesen hast, ist dir absolut bewusst und logisch für dich. Es macht aber lediglich nur 5% aus.

Alles was wir jeden Tag tun ist uns nur zu 5% bewusst. 

95% unserer Gedanken und Handlungen passieren täglich absolut unterbewusst. Es ist wie ein automatisches Programm, was in uns abläuft. 

Deswegen kannst du selbst sehr wenig dafür, wenn du deine gesetzten Ziele und Wünsche nicht erreichst, weil du auf dein Unterbewusstsein kein Zugriff hast und wir das auch nie gelernt haben.

Das, was uns jeden Tag automatisch steuert, sind unsere Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Denkmuster, Gewohnheiten und Überzeugungen. 

Diese haben ihren Ursprung in unserer Vergangenheit und Prägung. 

Verurteile dich bitte nicht selbst, wenn du dich gerade schlecht fühlst, dich nicht ausgewogen ernährst, keine Motivation hast nach der Arbeit noch Sport zu machen. Das führt nur dazu, dass du dich selber schlecht redest und dein Selbstwert sinkt.

Ich selber arbeite aktiv an diesen Themen bei mir, weil auch ich mich selbst manipuliere und innere Blockaden habe, die mich nicht immer das erreichen lassen, was ich mir wünsche.

Gerade, wenn es darum geht abzunehmen und sich wohl zu fühlen hat dein Unterbewusstsein ein riesen Einfluss auf dein Denken und Handeln.

Mit wie viel mehr Leichtigkeit, Spaß und Freude würdest du abnehmen, wenn du diese inneren Blockaden in Form von Glaubenssätzen, Gewohnheiten und Verhaltensmuster auflösen könntest, die dich wie ein automatisches Programm daran hindern dich wieder wohler zu fühlen.

Kein Zwang oder schlechtes Gewissen, Sport zu machen.

Kein Verzicht, strenge Regeln, Diäten oder Hungern mehr bei der Ernährung.