Wohlbefinden und Gesundheit beginnt zu Hause!

Die Menschen die uns am nächsten stehen beeinflussen uns um stärksten.

Ich selber durfte das in den vergangenen Jahren selber erfahren bzw. erleben und erlebe es auch immer wieder bei meinen Coachee´s.

In den letzten 3 Jahren hatte ich viele Herausforderungen zu meistern und habe mein Leben um 180 Grad geändert. 

Also wirklich so gut wie alles.

Ich habe 2019 eine gesundheitlich schwere Herausforderung gemeistert.

Habe meine Ernährung umgestellt.

Mein Job gekündigt und meiner Leidenschaft gefolgt.

Mein Umfeld verändert und mein Denken verändert.

War das leicht? Absolut nicht. 

Hatte ich zwischendurch den Gedanken, alles hinzuschmeißen? Auf jeden Fall!

Habe ich mich immer wieder gefragt, warum ich mir das antue? Natürlich!

Hätte ich all das alleine schaffen können? 

Nein niemals. So ehrlich muss ich auch zu mir sein.

Wenn ich zurückschaue, weiß ich, wer mich gestützt hat, wenn es mir nicht gut ging und wer mich immer wieder aufgebaut hat, wenn ich am Boden lag.

Es ist meine Partnerin. Wir sind ein Team und stützen uns gegenseitig, um an unserer Vision vom Leben zu arbeiten. 

Alleine diese Erfahrung zeigt mir, wie wichtig es ist, dass es in den eigenen vier Wänden stimmt und beide in die gleiche Richtung rudern.

War das schon immer so? Nein, ganz im Gegenteil.

25 von meinen bisher 32 Jahren war ich absolut introvertiert, schüchtern und rational.

Ich habe vieles für mich alleine ausgemacht und dachte meine Probleme alleine lösen zu müssen, um meine Partnerin nicht zu belasten.

Ich habe 3 gescheiterte Beziehungen gebraucht, um das zu verstehen.

Kein Zufall, dass sich in den letzten 4 Jahren mein Leben mehr verbessert hat als in den 28 Jahren zuvor.

Daher sehe ich für mich eine starke Verbindung, welchen Einfluss gerade Partner*in in den eigenen vier Wänden haben.

Ausschlaggebend für uns war & ist eine offene Kommunikation.

Dass wir uns alles sagen, was wir denken und fühlen und wir einfach offen und ehrlich miteinander kommunizieren.

Dadurch haben wir eine gemeinsame Richtung und verstehen unser gegenseitiges Handeln und Denken viel mehr.

Natürlich gibt es immer noch Missverständnisse und den ein oder anderen Streit.

Das gehört einfach dazu und ist wichtig, um gemeinsam weiterzuwachsen.